До минус 7 кг за первые 30 дней на похудательном Буксире

Стройность без заморочек

До минус 7 кг за первые 30 дней на похудательном Буксире 👉 закрытом онлайн-клубе для своих (с 2014 года)

- раскачаем вашу мотивацию
- запустим процесс жиросжигания
- ликвидируем лишний вес вкусно и без голода

😮 Почему Буксир? Раньше в школах была традиция - брать «на буксир» своих одноклассников, которым нужна была помощь в учебе. Буксир Людмилы Симиненко - это помощь в вашем похудении каждый день, в режиме реального времени.

⬇️⬇️⬇️

Если похудеть - так просто, почему это мало у кого получается?

Что, если вы сами можете книгу написать про то, как похудеть.

А как дело доходит до практики...

Почти целую неделю - с понедельника до вечера пятницы - все идет прекрасно, а потом в вас как будто бес вселяется. Вы сами не помните как получилось, что «приговорили» две тарелки жареной картошки, а потом...

Потом выходные, проведенные в постоянном самобичевании и в сокрушении по поводу того, что у вас нет силы воли. Потом - удачная или неудачная попытка уговорить себя в понедельник начать все сначала.

💡 Для надежного похудения нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете.

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи специалиста, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы и уже добился много.

Дело не в том, что у вас нет силы воли! А в том, что от вас ускользает важное понимание

Понимание того, почему одним всю жизнь удается без видимых усилий сохранять отличную форму, а вам приходится вести борьбу чуть ли не за каждый грамм.

Буксир даст вам это понимание сути вкусно-легкой стройности. И вы получите результат - стройную фигуру без возврата лишних кг.

Вот готовый план действий для вас:

✅Разобраться со своей мотивацией и повысить ее так, чтобы вам буквально выпрыгнуть хотелось из своего нынешнего облика.

✅Найти способ так скорректировать свой день, чтобы вы и со своими задачами успевали справляться и о себе позаботиться, и чтобы килограммы при этом таяли.

✅Подобрать под свой нынешний вес и свое состояние здоровья вкусный рацион, который запустит жиросжигание и позволит избавиться от всех лишних кг один за одним.

Если у вас достаточно мотивации, знаний и самодисциплины, даже не сомневаюсь: все у вас получится и без Буксира. Вы прекрасно обойдетесь без моих подсказок, помощи и без свое собственной группы поддержки.

А что если... Вы уже начинали худеть 5 и более раз, а похудеть не особо пока получается?

Тогда есть смысл рассмотреть серьезно вариант участия в нашем закрытом похудательном онлайн-клубе.

Клебе, который объединил стройнеющих со всего света.

Вот как Буксир помогает похудеть участникам

Буксир для вас, если

✅ Лишний вес реально мешает вам жить полноценно

Скиньте его со своих плеч и верните себе волшебное чувство легкости, которое ни с чем не спутать

✅Вы безумно устали от тотальных запретов и учета

Вы станете легче и изящнее без бесконечных подсчетов и сводящих вас с ума запретов и даже без тренировок

✅Максимум, что вы можете выделить на Буксир - 20 минут

Получите простую систему, которая позволяет избавляться от лишних кг без лишних заморочек

✅У вас совсем нет силы воли

Получите десятки лайфхаков, которые помогут вам справляться с соблазнами и срывами.

Ваш план похудения в закрытом клубе

Определяемся с тем, с чего вам эффективнее всего начать

Увидим, на каком этапе нормализации веса вы находитесь

Определим минимально необходимый набор действий для максимального отвеса

Определяемся с тем, с чего вам эффективнее всего начать

Запускаем и разгоняем жиросжигание

Каждый день вы получаете четкое мини-задание, на котором легко сфокусироваться

Каждый день у вас перед глазами простая схема питания, обеспечивающая похудательный баланс

Каждый день вы делаете шаг вперед, меняя свой нынешний размер на меньший

Выстраиваем вашу систему стройности и защиты от лишних кг

Адаптируем похудательную схему питания под ваши вкусы, привычки и особенности здоровья

На практике отработаем простые способы оставаться равнодушной к соблазнам в большинстве случаев

Найдем лучшие точки опоры и поймаем максимально комфортный и быстрый ритм избавления от остатков лишнего веса

Как вы получаете помощь и общаетесь в клубе

Доступ на закрытый канал в Телеграмм

и/или в WhatsApp с заданиями

+ чат участников клуба с обсуждениями и обратной связью со мной для всех участников Буксира.

Приватная площадка с моей обратной связью по заданиям (переписку видят только двое - вы и я) - для участников Буксира с уровнями доступа Оптимум и Премиум

Дополнительные уроки, нужные именно вам (подбираю индивидуально) по самым эффективным приемам вкусно-легкого похудения и удержания веса - для участников Буксира с уровнем доступа Премиум

Чат Буксира в Telagram и дополнительные подарки для участников клуба:

Результаты вашего участия в клубе

Вы увидите себя в зеркале новой - стройной и легкой. И пусть другие нашептывают, что это невозможно, что вам помешают возраст или гены. Они увидят, как ошибались.

Вы поразитесь, сколько скрытой энергии, оказывается, в вас было. Поразитесь, насколько проще вам станет жить. Лишний вес не просто портит вашу фигуру - он буквально пришпиливает вас к земле.

Вы освоите и полюбите, как родную 😘 простую и наглядную схему похудательного питания. И именно эта схема сделает для вас избавление от лишних кг всего лишь делом техники, а не сплошным мучением для себя и для ваших близких;

Ваш капитан на пути к стройности

Людмила Симиненко, журналист, дипломированный консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения

Сама прошла ни один круг ада в попытках скинуть лишние килограммы (начала с 12 лет!). На диету садилась минимум 12 раз каждый год.

И только после того как «завязала» с диетами в 2005 году, похудела на 22 кг. И остаюсь в форме с 2006 года.

Мой опыт и опыт моих клиентов - в авторской методике похудения без запретов и без силы воли.

Подкрепила свои знания и опыт дипломом

Для этого получила квалификацию «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения» (в документе моя фамилия по мужу)

Потому что понимаю, что для успешного похудения неизмеримое значение имеет решение психологических проблем. Только в этом случае человек может следовать любой подходящей для него системе питания, которой приведет к нормализации веса.

Надежно похудеть реально только через формирование привычек стройности и решение проблем эмоционального переедания. Это самый простой и легкий путь - без постоянной борьбы с собой, бесконечных срывов и самобичевания.

Настало ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН:
теперь вы будете стройнеть, ПРОСТО ЗАБОТЯСЬ О СЕБЕ.
И каждый день будете просыпаться с желанием продолжать,
а не с мыслью "когда же закончится эта диета!"

Почему же раньше у вас не получалось?

Потому что о себе-то вы как раз и не думали!

Свои желания и привычки жестко игнорировали или шли у них на поводу всегда и везде.

Подумайте сами - многого вы добьетесь на работе, которую ненавидите?

А почему вы тогда думаете, что при похудении вам принесет успех чистое издевательство над собой?

Вот с ками препятствиями на пути к вашей стройности мы справимся:

- Вы сможете продолжать нормально питаться и стройнеть даже когда вам совершенно некогда готовить

- Найдем самый эффективный для вас способ приручить вечерний жор или тягу к сладкому

- Вы научитесь сохранять спокойствие и не переедать, даже когда все вокруг жуют ваши любимые вкусности

- Всего одна ваша новая буксировская привычка будет жечь лишние кг даже без занятия фитнесом

Что у вас будет даже после одного месяца пребывания на БУКСИРЕ?

Во-первых

Вы получите ощутимый и заметный невооруженным взглядом результат в кг и в см

- Пояс будете с легкостью застегивать на пару дырочек туже.

- Испытаете свободу движений в джинсах, которые были «в облипку».

- Теперь вы готовы к примерке нарядов на 1-2 размера меньше вашего.

Во-вторых

Вы овладеете основами техники избавления от лишних килограммов без голода.

Чтобы с вами не случалось в дальнейшем: беременность, климакс, месяц отпуска по системе все включено - вы всегда сможете практически на автомате вернуть себе форму.

Вы станете настоящим мастером по поддержанию идеальной физической формы.

В-третьих

Вы поймаете похудательное настроение и это неминуемо скажется на всей вашей жизни.

Вы с радостью будете придерживаться здоровых привычек и это исключительным образом поможет вам достичь поставленных целей в самых разных сферах.

Поможет вам вам вести более счастливую, здоровую и полноценную жизнь.

Боитесь, что у вас снова не получится?

Я и сама когда-то не верила, что мои постоянные игры с весом (15 кг туда, 15 кг сюда) можно оставить в прошлом навсегда.
А потом научилась ПРИМЕНЯТЬ свои знания о легком и вкусном похудении.

Вместо того, чтобы метаться от одного "волшебного" способа похудеть к другому. И получилось то, что вы видите на этих фото 👉

Минус 22 кг без голода, таблеток и даже без фитнеса! Результат держу с 2006 года!
Хотите так же? Все возможно!

Вот что говорят участники нашего клуба разных лет

01 / 08

На Буксир пришла весом в 83.4 кг.

Испробовала всякое, и пила морозник, и таблетки для похудения, и сидела на рисе, гречке без соли. Ужас ужасный.

С 2011 я начала считать калории и копаться в интернете. Там то я и наткнулась на ваши рассылки и Буксир.

Начала активно участвовать в обсуждениях. С этого момента у меня началась другая жизнь. За год я пришла к весу своей мечты в 55 кг. Это такой кайф ощущать себя лёгкой, стройной и энергичной. Носить одежду 40-42 размера.
Много интересного я черпаю из буксира. Благодаря вам и буксиру, оказывается в компании единомышленников это легче сделать, чем в одиночку. Вместе мы сила!!!

Марина Гапонова, 45 лет

бухгалтер, г. Новочеркасск
02 / 08

Весила 86 кг, за год вес стал 56 кг.

О Буксире узнала из рассылок, почитала-решила подписаться и уже 6 лет я с вами.

В 2017 году весила 86 кг, за год вес стал 56 кг. В настоящее время 57-59 и мне комфортно.

Буксир мне очень помогает, невозможно знать все, но возможно постоянно учиться и находить новое. Понимаю, что время не повернуть назад, но продлить комфортный период возможно, надо работать над этим. Стараюсь быть активной и не сдаваться возрасту.

Надеюсь и дальше получать ваши ускоряющие пендели и вместе с ними продолжать радоваться жизни🤗

Надежда Иноземцева, 62 года

юрист, г. Москва
03 / 08

Я из тех, кто никогда не был худым, хоть и всю жизнь в спорте.

Когда появился формат буксира - вписалась в него не задумываясь. Он сочетал удобный формат коучинга: ежедневных заданий + приятное общение.

Такой игровой формат очень затягивает. Несмотря на то, что я далеко не всегда довольна своими текущими результатами, хочется быстрее, меньше, но, я совершенно точно понимаю, что если бы не письма Людмилы, возможно, я навсегда была бы потухшей женщиной без сил с весом 70+ кг, а может быть и гораздо больше.

Потому что те привычки, которые я воспитываю на протяжении всей моей взрослой жизни, помогают мне пройти сложные времена с минимальными потерями.

Хочу пожелать тем, кто только начинает свой путь к стройности:
- начинать свой путь не с борьбы, а с любви к себе.

Ольга Ефимова, 35 лет

тренер, Санкт-Петербург
04 / 08

На Буксир пришла в 2021 - похудела за несколько месяцев на 14 кг.

Рассылка Вашу читаю постоянно, много лет, схему питания знаю, подводные камни знаю, регулярно занимаюсь спортом и зарядкой.

Как приятно надевать вещи,которые были малы или давили, а теперь как раз!

Даже влезла в платье, которую на свадьбу сына надевала.
И брюки с резинкой, которая страшно давила. Теперь ничего не давит.

Это значит: «Верной дорогой идете, товарищ!» 😘

Наталья Репина, 55 лет

бухгалтер, Ростов-на-Дону
05 / 08

В молодости проблем с лишним весом не было от слова совсем. Замуж в 17 лет вышла при весе 48 кг. В 18 лет родила ребенка и из роддома вышла с весом 64 кг.

Постепенно мой вес увеличивался и спустя годы я уже весила 75-76 кг. Каждый год плюс несколько килограмм. Стресс, новая работа, с 2019 года плюс еще стройка (строили дом на даче) и вот результат: мой вес в 2022 году достиг КАТАСТРОФИЧЕСКОЙ цифры 95-96 кг.

Тут только, наверное мои глаза по настоящему открылись и я увидела себя со стороны. И РЕШИЛА, что надо что-то делать.

Только придя на буксир я ОСОЗНАЛА, насколько классно находиться в команде, на сколько сильно возрастает мотивация, на сколько сильно меняется мировоззрение на уже известные вещи. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, за Ваше участие в нашей жизни. Сейчас я приобрела буксир с на 3 месяца. Там такая теплая и дружная атмосфера.

Светлана Демина, 42 года

г. Калуга
06 / 08

Моя история знакомства с вами началась с книги «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом».
Тогда очень ответственно отнеслась к этому вопросу и с 52 размера ушла на 48. Фото как раз в тему - в халате 52 размер, а в платье уже 48.

Сильно не зацикливаюсь на этом вопросе, но когда начинаю набирать, обязательно записываюсь либо на Буксир, это вдохновляет.

Поэтому , если мне нужна мотивация, всегда ищу ее в ваших письмах, и то, как вы выглядите - это супер! Поэтому непременно верю вашей системе.

А кто пытается худеть, мне кажется самое главное - это спокойствие и уверенность в себе.
И результат обязательно будет.

Татьяна Макушева, 38 лет,

г. Екатеринбург
07 / 08

Еще когда училась в школе в старших классах, весила около 80 кг.

Перед завершением аспирантуры забеременела и родила ребенка. В то время я занималась йогой (мантра- и хатха йогой) Я не ела мяса, рыбу ела иногда, от яиц не смогла отказаться. Мне удалось похудеть за год на 20 кг! Я была очень рада, но встал вопрос о поддержании этого веса!
В интернете я наткнулась на Систему Людмилы Симиненко с Буксиром!

Меня поразила эта система, где без голодовки можно было сбросить лишний вес только соблюдая баланс продуктов. Я стала изучать эту систему, и она меня до сих пор поражает своей простотой и эффективностью!

При росте 170 см достигла веса 60 кг. С тех пор я поддерживаю этот вес вместе с участниками Буксира! Поддерживать вес стало намного легче. Научилась следить за балансом своего питания и полюбила движение.
Пробуйте, действуйте, ведь "под лежачий камень вода не течет"!

Ирина Пауэлл (Irina Powell) 67 лет,

врач-рефлексотерапвт, город Кардифф (Уэльс)
08 / 08

За время пандемии мой вес сильно вырос. Начались проблемы со здоровьем.

Пыталась ограничить количество еды, но вес все время помаленьку увеличивался, чего я только не делала.

В интернете мне попался сайт Людмилы Симиненко. Я стала читать книги, смотреть видео о правильном питании. Потом решила зарегистрироваться на «Буксир». И процесс пошел!

На «Буксире» много полезной информации, девочки помогают советами, мотивируют своими успехами. У нас дружная команда. Благодаря книгам, видео, «Буксиру», я изменила подход к питанию.

Это не просто диета, это образ жизни. Правильное питание и активность мои спутники жизни. А лишний вес помаленьку тает. Я очень рада, что встретилась с Людмилой Симиненко!

Марина Анкушева, 51 год

учитель, г. Братск

А вот и подарки, которые вы получите
как участник БУКСИРА

Подарок #1
Чек-лист «Как удержать вес мечты и не растолстеть снова»

- секреты человеческой физиологии, которые помогают не толстеть;

- простые привычки, которые помогают удержать вес мечты;

- «заменитель» обжорства;

- чего не стоит делать ни при каких условиях, если вы мечтаете оставаться стройной

Обычная цена 590 рублей
Для участников БУКСИРА - бесплатно!

Подарок #2
Чек-лист «5 главных секретов легких вечеров»

Что и как есть и делать после 18-ти, чтобы утром просыпаться с легкостью и успешно стройнеть?

- где, когда и как «ловится» похудательное настроение – даю его четкий адрес;

!!! 5 вариантов стройных ужинов, которые быстро готовятся!

Обычная цена 279 рублей
Для участников БУКСИРА - бесплатно!

Подарок #3 Стратегия «Как похудеть в сжатые сроки? Коррекция самооценки»

- чем страшна низкая самооценка;

- что нужно знать, чтобы САМОНАСТРОИТЬСЯ;

- простые приемы, «подтягивающие» самооценку до золотой середины;

- ваша «Потайная комната.

Обычная цена 390 рублей

Для участников БУКСИРА - бесплатно!

Подарок #4 Руководство «Что делать, когда открывается «яма желудка»

- особые продукты, заглушающие аппетит и сокращающие желудок

- скоропомощной способ борьбы со стрессом;

- как обмануть мозг, диктующий вам: «ЕШЬ,ЕШЬ, ЕШЬ!»

Обычная цена 590 рублей
Для участников БУКСИРА - бесплатно!

Дополнительные подарки для участников БУКСИРА с уровнем доступа ОПТИМУМ И ПРЕМИУМ

Подарок #1
Четкий пошаговый план-сценарий «Запуск жиросжигания за 7 дней»

- обеспечивает дефицит калорий без голода (непременное условие жиросжигания)

- создает нужный настрой для того, чтобы по окончании перезагрузки вы не «слилась» и продолжили идти к своей цели.

Подарок #2
Руководство «Как справляться с соблазнами?»

> Как справляться соблазнами и больше не толстеть от любимых вкусностей?

> Простые житрости, которые помогут стройнет без запретов и не чувстввовать себя ущемленной

Подарок #3
Специальный отчет «Ваш идеальный купальник»

> Простой способ выгодно "упаковать" свое тело для пляжа

>Специальные приемы, визуально улучшающие вашу фигуру

Подарок #4
Спец-отчет «Как убрать жир с живота»

! Самые важные и эффективные действия для того, чтобы

> Объем талии уменьшится

> Вы чувствуете внутри легкость и больше не хотите с ней расставаться!

Подарок #5
Видео-урок «Анти-зигзаг»

>Пошаговая стратегия предотвращения и нейтрализации вреда от срывов (зигзагов)

! Срывы больше на отбрасывают вас к исходной точке!

Подарок #6
Коллекция «Топ-10 быстрых похудательных блюд»

> блюдо, которое создаст ощущение что Вы оказались на пикнике;

> коктейль, который обеспечивает прилив энергии и заставляет гореть жир!

Особые условия и дополнительные подарки
для участников с уровнем доступа Премиум

Индивидуальная помощь в достижении и в поддержании оптимального веса

Приватная площадка с моей обратной связью по заданиям (переписку видят только двое - вы и я)

Персональная страница в "облаке" с моим личным сопровождением и коррекцией ваших действий

Спец. отчет «Самые эффективные омолаживающие продукты»

- продукты, восстанавливающие гормональный фон и отодвигающие климакс;
- еда, запускающая омолаживающие процессы;
- вот что сохраняет активность мозга, делает кожу упругой и защищает от самых страшных болезней.

онлайн-тренажер «Генератор похудательной мотивации от Ирины Черненко»

- найдете стимул, который поможет худеть до нужного результата;

- научитесь худеть до нужных значений на весах;

- вытесните похудательными приятностями все, что мешает худеть;

Сколько стоит доступ
на похудательный Буксир?

1 месяц уровня доступа стандарт- 990 рублей

при подключении автоплатежа - 799 рублей

На продуктах за месяц вы сэкономите в несколько раз больше!

Если вам важна приватность + необходимо индивидуальное сопровождение и личная поддержка от Людмилы Симиненко, выбирайте уровни доступа ОПТИМУМ ИЛИ ПРЕМИУМ!

Трекер Самопрокачки

Так же на Буксире

1. Определите общую цель своей самопрокачки.

🎯 Что вы хотите изменить или достичь на данном этапе своей жизни? Может быть, хотите стать более энергичным, выучить новый язык или вести более здоровый образ жизни?

2. Выберите 1 (лучше именно одну, и точно - не больше 3-х) привычку, которая сейчас будет у вас в фокусе.

🔍 Эта привычка должна быть маленьким, но мощным шагом к вашей большой цели.

Здесь каждый из нас будет четко сфокусирован на конкретной привычке, которую от прокачивает в данным момент. И именно это поможет нам всем встроить навык формирования и закрепления ЛЮБЫХ привычек. Вместе мы сильнее! 💪

Важно

Регистрация в клуб на май откроется в последние дниапреля. Подпишитесь на Телеграм-канал «Похудение без голода и таблеток» чтобы не пропустить!

👉https://click.tgtrack.ru/9bea49f8a7661

У вас будет гарантия

Если вы не получите от нашего клуба достаточно вдохновения и помощи, вы можете потребовать возврат стоимости регистрации на Буксире в любой из дней вашей регистрации с начала месяца.

Если вы хоть раз хотели измениться и стать стройной, лучшее время - сейчас!

P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями. Главное, что вы получите - мотивация, важные своевременные подсказки и помощь КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

P.P.S. Помните, вы ничем не рискуете! Если вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи, вы можете потребовать от меня возврат стоимости регистрации в течении 30 дней с начала месяца.

Ваш страх не дает вам решиться?

Сделайте этот первый шаг прямо сейчас: запишитесь на Буксир.

Дальше действовать будем вместе!